Kreatín je jedným z najpreskúmanejších doplnkov výživy v oblasti športu a posilňovania. Často je však vnímaný ako „mužský“ suplement, spájaný najmä s nárastom svalovej hmoty …
Môže žena užívať kreatín?

Tréning a doplnky výživy
Kreatín je jedným z najpreskúmanejších doplnkov výživy v oblasti športu a posilňovania. Často je však vnímaný ako „mužský“ suplement, spájaný najmä s nárastom svalovej hmoty …